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个人简介： 食品营养专科毕业，从事健康行业两年以上，有公共营养师三级、高级营养保健师资格证书。曾在三甲医院体检中心担任体重营养师，有丰富的健康营养专业知识及实践经验，为客户...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：左旋肉碱减肥不靠谱：左旋肉碱是我们体内的一种化合物，自身可以合成。它只是运送脂肪的交通工具，将脂肪酸装到车上，再运到细胞的线粒体中，脂肪酸在此氧化产生能量。况且日常饮......
健康指导：建议：1、少吃加工类零食（如冰激凌、薯条、糖果、饼干、蛋挞等）；2、少喝甜饮料；3、中餐、晚餐前可以吃一个苹果或两个西红柿，以减少高热量食物的摄入；4、有意降低吃饭速......
健康指导：首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取......
健康指导：通常来说，女性趋向于梨型身材，男性趋向于苹果型。大多数来说，是基因或者说是激素水平决定了你的身材。所以，减肥者得明白，体重是可以减轻的，体型是不可改变的。人们总幻想局......
健康指导：1、不会，三七补血第一，历代三七粉作为伤科金疮药，很少作为补品食用。主要治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；主要用于心脑血管疾病患者，类血证患者（吐血......
