有问必答 > 常见疾病 > 增高 > 20岁还能长高几厘米
提问时间：2015-02-16 07:40:29
患者性别：女患者年龄：20
指导意见：一般女生在20岁时已经是青春发育后啦，现在要明显的长高是不可能的，但是股骨骨骺线还没有闭合，可以再稍微长高一点点。
回复医生：刘志锋
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提问时间：2015-11-22 09:43:52
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：你好，应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。意见建议：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如
回复医生：肖红欣
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提问时间：2015-02-06 13:21:26
患者性别：女患者年龄：20岁
问题分析：你好，具体能否出现长高这个需要你到医院去做一下骨缝检查，如果出现骨缝闭合，那么是无法再长高的。意见建议：如果骨缝目前没有闭合那么还有长高的机会。同时人体身高和父母有关，一般正常的女孩基因身
回复医生：黄培
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提问时间：2015-11-12 10:00:26
患者性别：男患者年龄：20岁
病情分析：分析，考虑20岁左右基本上骨骼已经定型的，至于是否还有长高的可能，要配合骨膜是否闭合的检查意见建议：建议，适当通过参加锻炼，可以考虑打篮球，打羽毛球，跳绳等；饮食上建议均衡营养。适当可以去医
回复医生：李红
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提问时间：2015-11-18 13:45:29
患者性别：女患者年龄：34
健康指导：发育晚的男生可能会有长高的可能，但可能也就是几厘米的事。建议满足牛奶等高蛋白高钙食物的摄入，多参加一些拉伸运动，如篮球、羽毛球，弹跳摸高等运动对长高有帮助，如果迫切需要长高，最好是尽早就医
回复医生：陈前秀
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提问时间：2014-12-03 22:47:27
患者性别：女患者年龄：29
问题分析：你好，身高主要跟遗传、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。意见
回复医生：石计朋
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提问时间：2015-06-30 08:47:32
患者性别：男患者年龄：25
指导意见：你好，需要根据自己的体质情况而定，后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
回复医生：赵跃成
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提问时间：2015-01-14 22:55:21
患者性别：男患者年龄：20岁
问题分析：从年龄来看，已经经过了青春发育期体格生长发育阶段、此时人体骨骺多已发生自然闭合，因而一般是不可能再继续长高的。意见建议：建议保持乐观心态、规律饮食生活，如果确定身高明显过矮可考虑到内分泌科
回复医生：杨祖兴
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