信 誉 值：
个人简介： 郑云玲，营养师，毕业于湖南科技学院，主要从事饮食营养工作，进行营养知识的咨询与宣教。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：三者可以一起包包子，建议木耳提前（3-4）小时泡发，营养非常好，但是要注意食用量，减肥人群、老年人更应注意食用量，特别是晚餐要注意进餐时间及吃的量。如果条件允许，可搭......
健康指导：个人体质平时吃这几种食物如果不会过敏，亦不会有不良反映，这几种食物一起吃就不会犯冲，但是要注意都叫是否煮熟，黄豆也应全熟。建议少吃油炸食品，油炸食品营养物质流失严重，......
健康指导：每天营养均衡，主食粗细搭配合理，牛奶鸡蛋等优质蛋白适量，水果吃到（200—400）克，肉类鱼虾和红肉合理饮食，蔬菜种类摄入齐全。每天在配上合理运动，皮肤就会不错，同时......
健康指导：定期用少量盐刷牙是有好处的，因食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤漱口一次，能预防蛀牙，还能缓解口中异味，没有明显实验效果证明盐可以美白牙齿......
健康指导：一种情况家里均不吃蒜，有家庭生活环境导致个人也不吃蒜；另一种是不喜大蒜的味道，所以不吃蒜；还有一种是由于食用大蒜后身体产生不舒服，所以从小就不吃大蒜。如不能吃生蒜，可......
