孕妇可以通过以下方式来有效预防早产：
首先在怀孕期间要进行定期的产前检查，及时发现和治疗妊娠期的并发症，例如妊娠期高血压、糖尿病、妊娠期肝脏内胆汁淤积症、羊水过多等。平时要注意个人的卫生，防止感染，要及时的进行阴道炎症的处理。在怀孕期间要注意要有一个好的心态，不要有太多的心理和情绪上的紧张，要注意合理的膳食，不要过于偏激，以免造成身体的营养不足。子宫颈功能不全的孕妇可以在怀孕12-14周做子宫颈环扎。怀孕期间出现腹部疼痛、阴道出血等症状，应及时就医，采取保胎措施，防止早产。
预防地包天应该从婴幼儿期开始，用奶瓶喂奶时，如果是仰面喂奶，小孩需要下颌往前伸，够着奶瓶才能吸到奶，如果长期这种方式喂奶就可能导致下颌骨头往前发育，所以喂奶的方式应该斜靠着、竖着。
患有乳腺瘤是可以生育的，但是要注意怀孕期间乳房肿瘤的恶变情况。人体荷尔蒙水平不正常会引起乳房肿瘤的出现。乳腺瘤是一种良性的肿瘤，对人体的整体影响很小，不会对怀孕和生产产生任何影响。但在怀孕和生产过程中，会出现荷尔蒙分泌异常，在激素的刺激下，一些乳房肿瘤会迅速生长，从而形成巨大的乳房肿瘤，也可能会导致癌症。
由于乳腺纤维瘤平时不会引起疼痛，也不随月经周期而发生变化，很多女性都是在无意中发现自己有乳房肿块的，只有少部分人在患有乳腺纤维瘤和同时患有乳腺增生病时，月经前乳房才有胀痛的症状。
可以吃下乳癖消进行治疗的，治疗期间，要注意休息，要保证充足的睡眠，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，要保持乐观，不要吃辛辣刺激性的食物，这样对治疗，是有好处的。
预防流行性感冒大多数需要在每年接种流感疫苗。另外也可以参加户外的体育锻炼，来起到强身健体的效果，增强身体的体质，饮食也要注意营养均衡，在流感高发时期，尽量不要去人群密集的地方，可以有效的避开和流感病人发生间接的接触，通过这些方式，大多数能够起到有效的预防流感的情况，如果不小心染上流感，那么需要积极的配合治疗。
