可以吃些苦瓜、绿豆汤、西瓜等清热降火的食物。经常有这样的症状可以去医院检查一下血常规，血沉。是雌激素分泌升高的缘故，雌激素分泌升高使鼻腔内血管扩张，供血量增加，引发脆弱的血管压力增大，容易破裂，不过也可能是上火的原因。
通常情况下，小孩流鼻血可以使用药物、一般治疗等来治疗。具体分析如下：
如果小孩流鼻血，可能是由鼻腔干燥引起，和饮食、气候有一定的关系，可以使用盐酸金霉素胶囊、生理盐水、复方滴鼻液等药物来治疗，能够保持鼻腔的湿润，减少鼻出血的可能。平时还需要避免小孩扣鼻孔的次数，否则会损伤鼻腔黏膜，出现流鼻血的情况。
流鼻血可能是鼻道粘膜出现了损伤，可以采用压迫止血的方法来进行止血，出血量比较大可以采用填充止血的办法来进行止血，同时还要口服止血的药物来进行止血。需要找到出血点对症下药。
对于出血量小用局部加压就可以缓解，就是用纱布，或者卫生纸等都可以，一定要有一定的压力才能止血。若是出血严重的情况下可以到医院使用烧灼法，冷冻止血法，翼腭管注射法，以及自己在家可以用填塞法。
小孩流鼻血鼻炎需要及时的对原发疾病进行治疗，要进行抗过敏、治鼻炎，让打喷嚏不要频繁、剧烈发生，流鼻血就会好，并且在平时应当尽量避免小孩出现上呼吸道感染，以减少鼻炎的发作。
