首先的应该要考虑和有不良的姿势导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有腰椎的或是劳损导致的，应该要注意做个检查来确定比较好的应该要养成规律的生活习惯，在生活中还是可以锻炼下身体。这种症状考虑是尿道炎，去医院检查一下尿常规，看看有什么问题，发现问题及时治疗，平时注意多喝水，多休息，注意卫生和清洁。预防感染。保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
问题分析：你好，小肚子痛腰痛这个需要检查一下是否盆腔炎，附件炎等妇科炎症的
意见建议：建议你及时到医院就诊观察一下。平时注意提高免疫力，多锻炼身体等。
指导意见：根据你的描述，是妇科炎症的现象，就会出现腹痛、腰痛、 需要到医院明确诊断。对症治疗。
问题分析：您好，根据您的描述，您这是泌尿系统的疾病，肾炎、膀胱炎、尿道炎、肾结石、输尿管结石等均能引起您的症状。
意见建议：建议您先不要吃药了，尽快到医院先检查明确病因再说，可以做尿常规、腹部彩超检查明确病因。希望我的回复能帮助到您，祝您早日康复。
指导意见：你可以吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。 这些方法简单实用。祝你好运.
