白癜风的饮食和生活应注意哪些

白癜风饮食方面，不要吃一些维生素c丰富的食物，像一些酸性比较高的，比如橘子，橙子，猕猴桃，百香果，西红柿，平时要养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，保持心情舒畅，避免腹部受凉，注意饮食调理，不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物。

治疗白癜风这一皮肤病的方法有很多，但是需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规的白癜风医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法治疗，尽量选择多种疗法综合治疗，另外就是多跟外界接触，不要自卑，保持良好的心态来对待白癜风，积极配合医生治疗。

白癜风是比较顽固的皮肤病，而且也比较容易复发，如果是想防止白癜风复发的情况下，建议平时饮食一定要注意，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等促进黑色素细胞形成的食物。少吃辛辣油腻刺激性食物，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助，尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中。

大多数的女性会出现内分泌失调的现象。从女性白癜风来说，白癜风的发病和女性内分泌存在着一定的关系。女性的生理上的问题，是导致白癜风发病的重要原因之一，很多的女性的情绪容易出现很大的波动，这些比较大的情绪直接影响到女性的生理问题，生理问题出现问题就有可能导致白癜风的发生。

白癜风病人要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风病人体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风病人的病情。

在生活方面就要吃一些清淡的食物，这个对白癜风可能有一定的帮助。另外生活上作息要规律，不能熬夜，不能疲劳，压力不要太大，在日常的饮食中要多食用一些含有丰富的矿物质和酪氨酸等食品。例如：牛肉、兔肉等肉制品，动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋等含蛋白质较高的蛋类以及奶制品，豆制品等。