正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间是可以清洗阴部的。要用温开水清洗，避免使用刺激性的液体清洗。月经期间可以淋浴，禁止盆浴，如果在月经期间不及时清洗阴部，就可能会导致炎症发生，如外阴炎、阴道炎、盆腔炎等。要保持外阴的清洁和干燥，同时在清洗时要注意手部的清洁度，以免出现交叉感染症状。
来月经的时候要特别留意以下几点：
1、经期饮食要多吃一些温热的食物，不要吃生冷、刺激、坚硬的食物，否则会导致经期出现疼痛。
2、女性如果有口服活血化淤的药物，需要停止使用药物治疗，避免出现月经量增加。
3、经期要注意自身的保暖，不要做太激烈的活动，否则会导致月经期间出现阴道流血增多的现象。
4、月经期间不要洗澡，避免同房，避免出现妇科炎症。
一般情况下，月经期应均衡饮食，保证身体所需营养物质的摄入，可以适量吃些富含铁剂、易消化、富含蛋白以及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以及新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、南瓜、油菜等，有助于促进身体恢复正常。
经期是女性的特殊时期，经期的饮食一定要注意。不能吃辛辣的，如辣椒、胡椒等。辛辣的饮食可以造成患者痛经，经血过多等。
月经不调不可以刺激性食物。可以适当的服用一些中药进行调节。还有可能是由于妊娠而引起的月经不调。其次应该排除脑垂体病变，体内激素水平异常，甲状腺功能异常等症状引起的月经不调可以治疗原发病，配合人工周期进行调节。
