治疗失眠多锻炼身体，白天做消耗体力方面的事情，白天尽量不要睡觉，夜间睡眠前不要去做特别兴奋的事情，也不要看惊悚片，可以吃帮助睡眠的食物，比如睡前喝一杯牛奶，可以听轻音乐，都有助于睡眠。
首先要说的是，红色的鼻子是玫瑰粉刺，这是由于饮食不调引起的，需要通过饮食调理、使用药物等方式来处理。
平时饮食方面要注意饮食方面的调节，饮食方面要注意清淡、易消化、维生素丰富的饮食，不要吃辛辣刺激的东西。还要做好鼻子的保养，日常生活中要保持良好的卫生习惯，同时还可以服用B族维生素，才能够促进身体的好转。
小儿脾胃虚寒可以用食疗，补脾胃的食物很多种的可以经常熬点粥来喝小米大枣山药莲子等都能熬粥。平时注意饮食搭配。平时营养合理，尽量不要吃零食，多参加户外活动，多吃些蔬菜水果，平时尽量预防感冒，辛辣刺激的食物尽量不要食用，注意优质蛋白饮食。注意饮食不要肥腻，必要时可以带宝宝去医院看医生。
口吃最简单最有效的治疗方式主要是克服心理障碍。治疗方法是要加强锻炼，言语的训练，可以读书，不要怕错误。还有治疗方法就是巩固性治疗，反复练习，这都是治疗口吃最简单的方式。
通常是注意饮食全面。饮食上注意摄入食品多样化，营养均衡，保证机体拥有比较充足的营养，促进生长发育。另外母体在怀孕时，不滥用激素类药物，一般都是可以有效的预防隐睾的。
