如何减肚子和胃

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如何减肚子和胃最近吃的较多,肚子和胃都变大了,如何恢复?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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房东东 医师 新矿集团莱芜中心医院内科 二级甲等
擅长:脑血管疾病、头痛、头晕
已帮助用户: 4944
问题分析: 您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
意见建议:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
杨忠诚 山东中医药大学内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 女性腹部减肥操:人背脊要直,坐着或站立均可,自然缩回腹部,坚持大约50秒,然后放松,每次做20分钟,做此运动时,呼吸保持正常,不可停止呼吸,每天重复多次,定会收到较好效果。
意见建议:想要体态更苗条美丽,关键在于"缩腹"。整天坐在办公桌前的上班族,都经常抱怨自己小腹太大,甚至在涂抹了一大堆燃脂、瘦身产品之后,还是没有消退的倾向。 其实只要平常走路和站立时,用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实,就能达到瘦身的功效。也许前一两天会觉得很辛苦,走两步路就又不自觉地突出小腹,但只要随时提醒自己,几个星期下来,小腹就会逐渐趋于平坦。
相关问答

一般情况下,食道和胃有灼热感可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:食道和胃有灼热感的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用奥美拉唑胶囊、阿莫西林、丽珠得乐等药物来改善情况。
2.日常护理:要戒烟喝酒,不要吃太热的东西,也不要吃太凉的东西,不要吃太多的油腻和辛辣刺激的东西,不要熬夜,要多休息。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,肚子和胃冰冷可能是胃寒导致的。具体情况分析如下:
胃寒一般多因过多食用生冷的食物和饮食不规律导致阴寒停留于胃腑所表现的证候,可能会表现为胃疼、口淡不渴、呕吐、胃胀等症状,患者可以吃了过于凉性的食物,进而导致肚子和胃冰冷。
肚子和胃冰冷的患者可以按照医嘱使用良附丸、虚寒胃痛颗粒、理中丸等药物进行治疗。患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,以促进身体的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肚子和胃疼需要采取药物治疗、物理治疗等。
肚子和胃痛可能是存在消化系统疾病,要根据具体的原因进行治疗。需要到医院的消化科做腹部超声、胃镜、立位腹平片、血常规、离子测定等检查。如果是因为肠胃炎,可以口服奥美拉唑、泮托拉唑、阿莫西林、左氧氟沙星等。如果出现剧烈的疼痛症状,可以口服匹维溴铵、间苯三酚等。如果是因为受寒邪所致,可以通过热敷或者艾灸来进行治疗,同时还要注意饮食方面的调理,同时还要注意保暖。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃酸是属于酸性的,可以中和胃酸的食物一定是属于碱性的。
小苏打属于碱性物质,可以用来中和胃酸,所以在胃酸分泌过多时可以吃一些小苏打饼干或者喝小苏打水,也可以多吃面食。大部分的蔬菜瓜果类都属于碱性食物,比如黑木耳、哈密瓜、香蕉可以缓解胃酸。此外,服药时要遵照医嘱或者药品说明书推荐的剂量使用,不能擅自增加或者减少药物剂量,同时忌不易消化食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

怀孕反应引起的孕吐,一般在早上表现,如恶心、呕吐。这种情况出现的很突然,一般在呕吐过后,可以吃东西,很快就会恢复,不会有任何不适。
但得了胃炎后,会经常出现腹痛、恶心、呕吐等症状。妊娠剧吐,一般在月经推迟10天后,就会有月经推迟。如果是由胃炎引起的恶心呕吐,一般不会出现月经推迟与月经无关,但一旦停止呕吐,就会出现厌食、食欲不振、嗳气等症状,这种情况会一直存在,经过药物治疗后会逐渐好转。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃火重,有口臭需要辨证治疗。从中医角度,胃火较重,有口腔异味表现为肝火旺盛的表现,在饮食上可以吃些清淡的、容易降火的食物,多吃一些蔬菜。平时饮茶的时候可以用蒲公英泡茶饮用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。