怎样才能减肥
通常情况下，儿童标准体重是可以根据公式来进行评估，如果孩子的年龄在12个月作用，体重平均一般在10千克。而如果孩子的年龄介于1周岁和12周岁之间，体重的值一般可以按照8岁的年龄乘以2的公式来计算。比如儿童的年龄在6周岁，通常平均的体重在20千克左右。不同的儿童的体重，一般是有个体差异性，一般和平时的饮食、先天遗传等都有一定的关系。
通常情况下，身高158厘米，体重在52.8-54.6千克为标准体重。
国际上的体重计算公式是：男人：（身高cm-80）×70%=正常体重。女人：（身高cm-70）×60%=正常体重。正常情况下，低于标准体重10%的人是正常的。
如果实际的重量超出了10%的标准重量，但是小于20%，则叫做肥胖；超过20%的标准重量叫做肥胖症。
如果实际重量比你的身体重量少10%，但是超过了20%，就会变得很瘦；体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常，一定要在医生的指导下尽快确定病因，避免延误。
女性身高1.5米，标准体重是150减去105等于45kg，在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。
身高150cm的女性，体重45kg左右是正常的，其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg，BMI体重指数为45-1.5等于20，在18.5-23.9之间是正常的，太低是瘦，太高是肥胖。
根据身高和体重才可以判断是否需要减肥，如果体重在140斤以下，可以不用减肥，体重控制在120斤，根据身体质量指数，即BMI计算，178cm的身高将体重保持在152斤以下都属于正常体重范围。
一般来说，身高150厘米，体重在81~108斤是标准体重。
一般通过体质指数来了解体重是否标准，如果体质指数是18~24，属于正常标准范围内；如果超过24，则属于肥胖，而低于18，则是明显偏瘦。
体质指数的计算公式为体质指数＝体重（kg）除以身高（m）的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康，建议适当锻炼，健康饮食。
在怀孕33周时，胎儿的体重标准在1700克左右。一般胎儿身长大约四十厘米左右，顶臀长在28厘米左右，要注意避免剧烈活动，禁止性生活，预防早产，同时要注意胎动次数，如果出现胎动异常，要及时的到医院进行超声的检查以及胎心的监护。
