医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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李丽媛
护士
宝安人民医院妇产科
三级甲等
擅长：临床常见疾病
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病情分析：
意见建议：
湿热体质症状表现：烦热困重，胸脘痞闷，痤疮脱发，口苦口干，尿黄便不畅，中老年者容易三高和肿瘤。
饮食建议：饮食以清淡为主，宜谷类、赤小豆、绿豆、薏苡仁、苦笋、芹菜、空心菜、金线莲、苦瓜、冬瓜、丝瓜、藕、火龙果、甘蔗、蛤蜊。忌油腻、辛热和煎炸的食物如狗肉、羊肉、鸡肉、虾、龙眼肉、荔枝、红枣、辣椒、韭菜、肉桂。宜绿茶、普洱茶。
生活运动建议：宜生活规律、睡眠和运动。
然而，食疗及运动锻炼也并非万能的，如果有条件还是建议利用中药调理调整体质效果会更好。如要服用中药，还请您在专业中医师的指导下用药。
不爱出汗、不爱上厕所的确不太有利于健康，不过如果体质调整好了，这个问题也会等到解决。
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张建国
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科
一级甲等
擅长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见：体质是天生的，是无法彻底改变的。不过可以通过后天的调理，使得身体达到一个比较理想的状态。湿热体质可以使用绵茵陈（药房常用药）泡茶，注意少吃肥腻、煎炸食品。
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魏龙峰
医师
威县方营乡卫生院儿科
一级甲等
擅长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见：你好、湿热的一般表现为：肢体沉重、发热多在午后明显、并不因出汗而减轻；舌苔黄腻、脉数具体表现因湿热所在不同的部位而有差别
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李其辉
医师
于都县仙下中心卫生院内科
一级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：您好；这种情况考虑是免疫力低下所致，建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力
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王林献
医师
章台镇北胡帐村卫生室妇产科
一级丙等
擅长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：湿热体质症状表现：烦热困重，胸脘痞闷，痤疮脱发，口苦口干，尿黄便不畅，中老年者容易三高和肿瘤。 饮食以清淡为主，宜谷类、赤小豆、绿豆、薏苡仁、苦笋、芹菜、空心菜、金线莲、苦瓜、冬瓜、丝瓜、藕、火龙果、甘蔗、蛤蜊。忌油腻、辛热和煎炸的食物如狗肉、羊肉、鸡肉、虾、龙眼肉、荔枝、红枣、辣椒、韭菜、肉桂。宜绿茶、普洱茶。 宜生活规律、睡眠和运动。
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李爱华
滨江社区卫生所妇产科
一级丙等
擅长：妇科人流，妇科炎症
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最佳答案
朋友，最重要的问题是你是否真是阴虚内热。因为现在很多人都把自己的体质弄错了，结果吃了反方向的药，反而把自己的身体弄出毛病来了，那就非常不好。
我看了你说是调养身体，那说明你本来没有病，只是感到亚健康的状态是吗，如果是，那就不要吃药，最好是用食物疗法。
你如果真是阴虚内热，那现在夏天来了，刚是改善这个体质的好时机，你可以去吃不要冰过的多汁的新鲜水果，比如西瓜，比如甘蔗 比如梨等等，这些都是清凉而润的水果，也就是解决阴虚内热最好的法宝啊。当然前提是你确实是阴虚内热，如果是，那吃了一定有大效果的。
所以，你别去随便吃药好吗，要对自己的身体负责。可以用这些水果检查一下，如果吃了没任何效果，也不舒服，那说明你首先就不是阴虚内热啊，但也不会有坏处。如果舒服了，那问题也得到解决，那更好。
再会。
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李耀宏
医师
于都县第二人民医院儿科
擅长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：你好：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等。
