碘伏可以和云南白药一起用，建议遵医嘱使用，具体内容如下：
碘伏是一种具有广谱杀菌功效的外用消毒剂，可以防止感染。云南白药具有活血化瘀的功效，外敷于患处，具有消炎消肿止痛的功效。如果是轻微的创伤，可以用碘伏消毒，再涂云南白药，再贴创可贴，大一点的伤口要用消毒纱布包扎，所以碘伏可以和云南白药一起用。如果是外伤造成的大而深的创伤，要及时到医院做手术，避免感染。
扶他林一般指的是双氯芬酸二乙胺乳胶剂。通常情况下，双氯芬酸二乙胺乳胶剂和云南白药建议不要一起用。具体情况分析如下：
双氯芬酸二乙胺乳胶剂属于NSAIDs类药物，云南白药是属于中成药，两种药都可以起到消炎去痛的作用，如果涂抹过双氯芬酸二乙胺乳胶剂以后再在同一个部位使用云南白药，可能会引起药物的交叉反应，更容易引起皮肤过敏，因此双氯芬酸二乙胺乳胶剂和云南白药建议不要一起用。
通常情况下，膏药和云南白药能一起用。具体分析如下：
云南白药具有化瘀止血，活血止痛，解毒消肿的功效。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮肤感染性疾病。膏药和云南白药可以一起使用，二者属于内治和外治相结合的用药，膏药属于外治的用药，主要是具有祛风散寒、活血化瘀、消肿止痛等作用。
云南白药和碘伏都是治疗创伤的外用药物，两者可以配合使用，但是不能同时使用。碘伏是一种消毒药剂，主要是用碘与水混合而成。其具有杀菌效率高、刺激性低等优点，常用于创伤外科、创面、粘膜等的消毒。碘伏不含酒精等刺激性物质，对局部的刺激性较低，容易被病人接受。云南白药是一种具有消肿止血作用的中药方剂。对于创伤性出血及肿胀创面有很好的疗效。但在伤口感染时，要用碘伏消毒，并喷洒云南白药，以加快伤口的愈合。
一般来说，消肿止痛云南白药红花油需要根据实际情况来判断。
如果患者是软组织损伤，尤其是关节部位，患者可以遵医嘱外用云南白药，因为云南白药含有止血收敛的成分，可以止血和消肿，防止进一步的肿胀。红花油有活血通络的作用，通常是损伤后3-5天再使用比较好。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
脚崴了以后24h之内的急性期，可以使用云南白药消炎镇痛，缓解肿胀疼痛的症状，但避免使用红花油。48h之后，根据具体的情况可以适当的使用红花油，具有舒筋活血、活血化瘀等功效。
同时脚崴了以后避免剧烈活动，建议卧床休息，必要的情况下，可以使用支具外固定或者弹力绷带外固定，缓解症状的进一步加重。
如果没有改善，及时去正规医院就诊，结合患者的症状和体征，选择更进一步的治疗措施。
