要恢复自然要半年，术后2到3天，肿胀最厉害，1到2周为急性消肿期，一般需要服用一段时间的抗生素防止感染发炎。可能有的时候还会觉得，和没吸效果差不多，甚至于有的略还肿胀一点，这个都是正常的，它会逐渐地恢复。
进行双下巴手术术后护理，头套属于束缚带，带10到15天，主要作用是可以起到预防变形以及出现淤血和水肿的表现，为了让吸脂达到最大效果，患者需要严格按照医嘱使用束缚带。
面部吸脂后头套在术后1-3个月内长时间使用，不需要24小时持续佩戴，只需要在24小时之内的累计时间达到10个小时以上，治疗效果就已经产生。这是因为面部吸脂后需要弹力套进行辅助治疗，主要是为了避免形成死腔而导致血肿、血清肿等吸脂常见的并发症出现，同时还会增加皮肤回缩的速率，减缓恢复的时间，通过治疗，可以早期回缩，保持平展性。
吸脂后12周左右可以跳舞，尽量不要做剧烈运动。抽脂手术是通过负压的心理作用，然后将皮下的小切口放入吸脂管，将脂肪排出体外，达到瘦身的效果，能够使腿部变得细长和苗条。手术后会引起肿胀或者疼痛的症状，如果跳舞会导致伤口的愈合受到影响，饮食上吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，能够促进身体的恢复。预防身体出现肥胖，最好不要暴饮暴食或者是经常久坐久站，可以每天坚持运动锻炼，比如跑步或者游泳。
吸脂后通常可以在3个月以后可以跳舞，并且尽量不要做运动量大的舞蹈。皮质手术通常是通过细菌附加的方式，将身体内多余的脂肪抽吸出来，而达到瘦身的效果，但是在做完抽脂手术后，需要三个月的恢复时间，在此期间尽量不要做剧烈的运动，可以在吸脂后3个月后的时间做一些轻缓式的舞蹈动作，不要大幅度的做剧烈运动。日常生活中，可以多吃牛奶、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，增加蛋白的摄入。
吸脂后一般在2个月到3个月之后可以跳舞，具体还是要根据个人的恢复情况来决定。由于每个人在吸脂的过程中吸出来的脂肪量多少不同，所以皮肤的恢复情况也可能会存在差异。如果吸出来的脂肪量比较多，恢复起来会比较缓慢，通常3个月之后才可以跳舞，吸出来的脂肪量比较少，一般在2个月之后就可以适当的跳舞。在刚做完治疗之后要适当的休息，不可以做剧烈的运动，同时还需要注意伤口的卫生。
