怎样有好皮肤

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我的皮肤颜色越来越差,还伴随着有斑块,影响到了个人美观,想要有一个好皮肤,怎样有好皮肤?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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想要有好皮肤需要做好皮肤的补水保湿工作,在每天晚上睡觉前需要敷面膜,锁住皮肤中的水分,预防胶原蛋白流失,可以起到养肤的效果,如果有斑点时,还需要进行光子嫩肤。主要是通过一些热效应,直接作用于皮肤的深层组织,将皮肤当中的黑色素进行分解,可以去除斑点,在治疗的同时还能够快速的收缩毛孔,补充皮肤所需的水分,避免皮肤干燥以及脱屑的症状。平时可以多吃一些猕猴桃、橘子以及柠檬,能够起到美白养肤,提高皮肤质量。
相关问答

皮肤痤疮一般需要采取以下方式进行治疗:
1.生活中要注意饮食方面种的调整,避免食用过多的辛辣和甜食症状,比如说皮肤瘙痒,或者是丘疹性的顽固。
2.要有规律的生活,避免熬夜、过度疲劳、紧张。日常生活中要保持皮肤的干净,并及时的将油脂和污垢清理干净这些。
3.对于轻度的痤疮,可以选择外用的药物,例如维A酸乳膏等,可以口服过氧苯甲酰凝胶、克林霉素、夫
4.炎症明显的痤疮,可以服用米诺环素、多西环素、克拉霉素等药物。如果是以囊肿结节为主,需要服
5.可以结合物理治疗,如强脉冲光治疗、红蓝光照射、果酸换肤等,综合治疗,效果会。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致,具体内容如下:
1.饮食调理:患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致,如燕窝、瘦肉等,还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。
2.医美治疗:如果皮肤松弛较为明显,患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗,让皮肤紧致。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

养好皮肤需要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,这样有利于皮肤的保养。同时要减轻日光的照射,注意不要随意使用化妆品,要选择适合自己的化妆品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

让皮肤变好建议做好肌肤日常护理,必要时也可选择医美方式来改善。
如果想要改善肌肤状态,让皮肤变好,平时出门在外应注意防晒,可减轻紫外线对肌肤的刺激,延缓肌肤衰老进程。同时,为降低面部痤疮发生风险,每日应使用温和产品做好皮肤清洁,有助于抑制皮脂腺的油脂分泌,避免毛孔堵塞。如果皮肤长期干燥,应配合爽肤水、保湿精华等做好补水、修复护理。
除此之外,小气泡这类医美方式也可使肌肤变好。小气泡清洁通过蒸脸方式打开毛孔,配合负压仪器将堵塞毛孔中的代谢废物吸出,不仅有助于改善皮肤黑头、白头等情况,还兼有美白、营养肌肤的功效。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

保养卵巢要多吃含有大豆异黄酮类的饮食以及新鲜的水果蔬菜。如果出现卵巢早衰或者是卵巢功能异常,会导致女性衰老增快。平时尽量避免做流产以及口服紧急避孕药,不要熬夜,保持良好的心情。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,改善皮肤暗黄、粗糙可以通过物理防晒、生活护理等,具体内容如下:
患者要改善皮肤暗黄粗糙的情况,首先要做好皮肤的清洁,要选择合适的清洁方法,要用干净的毛巾清洗干净,然后用温水清洗干净,然后擦干多余的水份,再涂抹保湿的护肤品,这样才能更好的保护肌肤,如果皮肤比较粗糙,可以定期用去角质的产品来促进护肤品的吸收。在户外活动的时候,可以使用物理防晒或者是涂防晒霜,这样可以防止皮肤受到紫外线的刺激和损伤,也可以防止色素沉着。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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