多囊肥胖想要减肥备孕该怎么办

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我前半年检查出来患有多囊肥胖,近期打算怀孕,多囊肥胖想要减肥备孕该怎么办?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
严格控制碳水化合物、脂肪、盐、油摄入,适当控制主食,适当运动。做有氧运动,增加运动量一次剧烈的运动是不可取的,长期有氧运动是比较好的方式。行为疗法是提高自身的应激状态,避免紧张,减轻压力,长期坚持锻炼。尽量保证在11:00前入睡。
相关问答

肥胖引起多囊卵巢需要配合中西药治疗,多表现为月经后期,甚至月经停闭不行,有的人表现为月经频发,月经淋漓不尽等症状,另外还会有肥胖,多毛,痤疮等表现。要积极参加体育锻炼,合理饮食,控制体重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肥胖导致阴茎短的小该需要合理减肥,还可以通过手术进行治疗。1、既然是因为肥胖症,那就一定要瘦,最重要的是,体重减轻了,阴茎附近的肥肉就会消退,露出的阴茎就会变大。2、如果出现了很严重的问题,或者多次的减肥不成功,需要做的是在做手术的时候,因为切除了大量的包皮,也会让阴茎变得比之前长。建议家长根据小孩的具体情况,选择合适的方式来处理。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时,即为肥胖症。最主要的是饮食控制,其次是运动锻炼,太胖的需用药物治疗,关键在于自身下决心以及家长们的监督合作。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

甲减引起的肥胖考虑是药物引起的肥胖,只有停药后就会好转。甲减患者肥胖主要是与甲状腺功能减退低代谢状态影响有关系,也是甲状腺功能减退的常见表现。需要根据甲状腺功能检查结果考虑补充甲状腺素治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

儿童过度肥胖是由于过度的营养吸收,可以减少儿童对一些营养素的摄入。每天多给他吃蔬菜和水果,不要吃太油腻,不要吃太多肉类食品,饭前吃水果,每天用粥水代替米饭吃,不要在家里保存零食,经常外出散步,锻炼,长期坚持都会有减肥效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。