湿寒、湿热并存时，可以口服中草药汤剂进行调理，因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗，效果优于中成药，服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重，湿寒较轻，治疗上先以清热利湿为主，温阳祛湿为辅。如果寒湿较重，热湿较轻，应以温阳祛湿为主，清热利湿为辅。如果湿寒和湿热两种情况保持以平衡的状态存在，那就要清热利湿与温阳利湿同时进行。
病情分析：你好,很多人失眠和抑郁并存,但是一般不难区分失眠和抑郁症2个病,虽然临床80％的抑郁症病人都有睡眠障碍
意见建议：平时要多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的。
指导意见：你好这种情况有可能是胃肠功能紊乱消化不良引起的。多是饮食不当饮食不规律，或者暴饮暴食引起来的。口服调节肠道菌群药物，近期饮食要规律要清淡戒辛辣戒生冷。
问题分析：你好，根据你所描述的情况来考虑，如果你现在开始比较严重，可以服用一下生灵白术丸，能够祛湿益气。
意见建议：建议你平时也要多注意锻炼身体。尽量不要经常熬夜。饮食中可以多吃一些容易消化的食物，身体气血畅通以后，还是症状也会很快好转的。
湿寒与湿热并存的体质应该用祛寒药酒祛湿，在饮食方面要以清淡为主，少食辛辣刺激的食物，尽量少吃油腻、甜味品，尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒，减少熬夜的次数，做到尽量不熬夜，保证睡眠质量，养成良好的生活习惯。
湿寒与湿热并存的体质应该用祛寒药酒祛湿，在饮食方面要以清淡为主，少食辛辣刺激的食物，尽量少吃油腻、甜味品，尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒，减少熬夜的次数，做到尽量不熬夜，保证睡眠质量，养成良好的生活习惯。
