人的肠道是顺时针还是逆时针怎么揉减肥

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我想减肥减肚子顺时针还是逆时针揉肚子啊还有顺时针是以什么为标准算顺时逆时
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何晓雯 内蒙古包钢医院其他 三级甲等
擅长:营养不良,健康保健
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健康指导:如果加速排便的话需要顺时针按揉。最好每天坚持按摩,以肚脐为中心,顺时针按摩腹部,每次100-200下,可以促进肠道蠕动,增快排便。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于减肚子来说建议是顺时针的揉搓,这样可以有一定的作用起到改善身体代谢的作用,同时可以避免出现一些便秘的情况,所以可以经常这样的揉搓,同时可以适当的运动,可以促进脂肪的代谢
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谭丽珍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类人群、肥胖、糖尿病、痛风症、高血压等的营养评价...
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健康指导:人的大肠在以你自己为方位的话,是顺时针的,是有腹部外周日的顺时针的。是从左下腹到右下腹到右上腹到左上腹再下到左下腹。减肥不是通过揉肚子就可以那么简单的。
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周晓锋 医师 张家口市宣化区医院外科 二级甲等
擅长:阑尾,疝气
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指导意见:你好一般情况来讲用揉肚子方法来减肥效果不是特别好,你这种情况可以做仰卧起坐来减肚上的脂肪。和在饮食上控制来进行减肥。
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李静 主治医师 大封社区医院其他 一级甲等
擅长:淋巴结炎,阑尾炎,肠梗阻
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指导意见:肠道是按照顺时针走向的,如果进行逆时针按摩会影响胃肠道功能。腹部按摩请顺时针按摩,以你右手侧为右侧,左手侧为左侧,自左上→左下→右下→右上→左上,为顺时针方向。
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总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用,因为排汗量大,但是如果每天的运动量不够的话,就没有瘦身的作用,会随着运动量过大的下逐渐变粗,各种运动结合效果会更好一些。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,减肥可以吃馒头,也可以吃米饭,但是需适量。具体分析如下:
馒头是使用小麦粉制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下,在减肥期间,可以吃馒头,也可以吃米饭,一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃,以免过量导致碳水化合物增加,进而导致肥胖。还要保持营养均衡,多吃新鲜蔬果,有助于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维,还含有丰富的脂肪、B族维生素等多种营养成分。板栗的热量较高,如果在饭后配合食用,容易摄入过多的能量,不利于控制体重。因此,减肥应少吃板栗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间不建议食用鸡架。
肥胖主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多热量就以脂肪的形式存在身体当中带来肥胖,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。在减肥期间不能吃鸡架,其他高油脂也应该注意摄入控制,包括油炸、油煎食品等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

应该吃馒头,因为馒头中含有大量的维生素和膳食纤维,相比米饭少了很多的热量,所以用馒头代替米饭既能帮助瘦身而且还不会引起胃病,减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂、水动力吸脂等手术方法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间是不宜吃鸭肉的,鸭肉的油脂含量还是比较高的,像鸭肉,牛肉,羊肉,猪肉等肉类食物,在减肥期间就应该空着了。想要减掉体重就应该注意饮食控制,要减少摄入量,每顿饭吃七八分饱就可以,而且要选择少油少糖的食物来吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病